指甲月白論健康

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民間流傳“看指甲月白論健康”的說法。所謂指甲月白只是指甲的一部分,每個正常人都會有,它的形狀大小和顏色會因人而異,並不一定反應出一個人的健康情況,但卻是很簡易的參考,要隨時注意自己的身體才是真。


一般而言,指甲月白占整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到指甲月白的人,大多有貧血或者神經衰弱的症狀。同時,指甲月白的色彩以乳白色最佳。發青,暗示呼吸系統有問題,容易患心血管疾病;發藍,則是血液循環不暢的表現;發紅,對應的則是心力衰竭。


從中醫來講,一個人手指甲上的月白如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比對豐盛;如果月白變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月白判斷人的心臟功能是否好,中醫認為肝藏血,血循環的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月白的人心氣足,血脈循環相對通暢;白月白比對小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪,說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮。


(一)什麼是指甲月白:在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是月白,也有人稱之為小太陽。指甲月白是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。月白的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,月白就會模糊、減少,甚至消失。月白的狀況,察看出人體健康狀況的資訊。


(二)月白的作用:中醫學說:氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。月白由於察看的資訊正是精氣的狀況,可見其重要性。
元氣的作用:1、濡養全身五臟六腑。2、推動五臟六腑氣血的正常執行。3、抗御外邪(免疫功能)。4、長壽抗衰老物質。5、遺傳物質。


中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活裡,及時回復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。中醫學說:“精不足補之以味。”這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到月白出現了,察看精力得到一定的回復。


(三)正常月白:
1、數量月白的數量,雙手要有8--10個為好。
2、形態月白的面積占指甲五分之一為好。
3、色彩月白以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。


(四)不正常月白:
1、月白少:月白越少,表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。


2、不正常月白的三種類別:
①寒底型——凡月白越少越寒,無月白為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下,氣血執行慢,容易疲勞乏力,精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒,慢慢就精力衰退、體質下降,甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節,易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有月白者,均屬熱型。熱型的人,其月白都大於指甲的五分之一。月白增大,表示人體內陽氣較旺盛,臟腑功能強壯,身體素質較好。但在病症情況下,則是陽氣偏旺盛,這類人,臟腑功能亢進,可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動,甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡月白的邊線模糊不清、色彩逐漸接近甲體色彩者,屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期:月白邊緣開始不清,如放光芒狀。中期:月白開始縮小。後期:月白逐漸減少並消失。


3、月白面積:
①月白面積小於指甲五分之一,則表示精力不足,腸胃吸收能力差。如月白突然晦暗、縮細、消失,往往會患有消化系統、腫瘤、出血的疾病等。小孩子沒有發育之前,是沒有月白的。大人夜生活、性生活過多,月白也會消失,也很難長出來。
②月白大於五分之一時,多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。


4、月白的色彩:
①奶白——表示正常,這類人精力強壯,體質好,身心健康。
②灰色——表示精弱,影響脾胃消化吸收功能的執行,容易引起貧血,疲倦乏力。
③粉紅——與甲體色彩分不清,表示臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良,供血供氧不足,易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。


(五)月白與五指關係:
1、拇指月白——關連肺脾。呈粉紅色時,表示胰臟機能不良,容易感冒、反復感冒、疲勞,嚴重時易患糖尿病。
2、食指月白——關連腸胃。呈粉紅色時,表示胃、大腸的循環不良,食欲自然減退。
3、中指月白-關連心經、神志。呈粉紅色時,表示精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指月白-關連內分泌。呈粉紅色時,表示執行於無名指的三焦經發生不規則,易體質下降、陰陽失調,人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經不調等婦科病。
5、小指月白-關連心腎。小指一般很難長出月白,出現時,多為熱症。呈紅色時,易患嚴重的心臟病。


中醫學的書有記載可以通過白月白判斷人的心臟功能是否好,中醫認為肝藏血,血循環的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其準集中在人的指甲上。一般來說有白月白的人心氣足,血液循環比較通暢;白月白比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血循環可能不是很好。但至於白月白能否反應其他臟器的功能而且每個指甲都有不同,倒沒有看過這方面的資料記載。如果您擔心,建議您去做個體檢。另外...指甲呈半圓形,則是腎功能不佳;指甲呈筒形,表明有癌症的預兆。

指甲上的月白看健康:月白是愈多愈健康。在指甲的根部,有一塊月亮形狀的白色,叫做月白,如果越多隻指頭上有月白代表免疫力越強。在指甲上要有月白才好,月白代表血液循環,通常的人拇指與食指都會有,如果沒有代表健康上可能已經亮起紅燈。


中醫認為,指甲為臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的,通過觀察指甲的形狀、大小、色彩能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化,則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以,學會觀察指甲,就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。


不同甲形,不同體質:甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面,因為甲形多與先天性的遺傳因素有關,所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。


1、比例:

  • 長形:指甲偏長的人,性格比對溫和不急躁,所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比對少見。但是因為先天的體質比對偏弱,免疫系統較差,很容易患上急性炎症性疾病,如上呼吸道感染、胃腸炎,以及腦部、胸部的疾病。
  • 短形:指甲偏短的人,屬於比對容易急躁衝動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱,比對容易發生從腹部到腰部,以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了,則比對容易發生神經痛、風溼等疾病。
  • 方形:這類指甲的長度與寬度相接近,指甲接近正方形,這類人的體質比對差,往往屬於無力型,雖然沒有什麼明顯的大病,但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲,應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。TPS:最健康的指甲長與寬的比例應該是4:3。



2、形狀:

  • 百合形:指甲比對長,中間明顯突起,四周內曲,形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性,這種指甲的形狀是最漂亮的,但擁有此甲的人多半從小就比對多病,尤其是消化系統方面經常容易出問題,還比對容易患血液系統疾病。
  • 扇形:這類指甲下窄上寬,指端成弧形。擁有扇形指甲的人,多半為天生的強體質型,從小身體素質就很好,耐受能力很強,但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比對容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
  • 圓形:呈圓形的指甲,主人看上去體格健壯,很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏,很難自覺出身體的異況,所以,一旦生病,往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。
  • 不同甲色,不同警示:甲色講的是指甲的光澤度和色彩。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化,就說明體內某些地方已經發生了問題,應該引起重視了。



3、光澤:

  • 甲澤變亮:甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮,而不是整個指甲,這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關;另外是整個指甲都像塗了油一樣,變得光亮無比,而且指甲變薄,這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
  • 光澤不均:指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲,也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤,根部毛躁無光,可能存在慢性氣管炎和膽囊炎;如果只有部分指甲光澤不均,暗示體記憶體在某些慢性損害和炎症。
  • 失去光澤:如果整個指甲都像毛玻璃一樣,完全沒有一絲絲的光澤的話,說明體記憶體在着某些慢性消耗性疾病,如結核病等;而如果體內有着嚴重的消耗性疾病,如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者,也都會出現這種情況。



4、色彩:

  • 甲色偏白:指甲色彩蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症,或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一樣,則是肝硬化的特征。
  • 甲色變灰:指甲呈灰色,多是由於缺氧造成,一般抽煙者中比對常見;而對於不吸煙的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,初期指甲邊緣會發癢,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲等。
  • 甲色變黃:指甲變黃,在中醫上認為多由溼熱燻蒸所致,常見於甲狀腺機能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受治療了,因為那是全身衰弱的象徵。




5、不同凹變,不同疾病:指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出,指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下,組織架構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

  • 豎紋:指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養,隨着病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
  • 橫紋:指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨着指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示着離發病時間越來越近了。
  • 斑點:指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比對多,可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

韓國人都將指甲月白稱為月夜牙。如果身體不好月夜牙就會很小看不見,如身體好則反之。有些人的指甲上會出現一個個或者一團團的小白點,有人說這是胃腸功能不好的表現,但專家認為這是沒有科學根據的。據介紹,指甲因為長期暴露在外,很易受到傷害,譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓,碰撞等,導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷,就會出現白點,例如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺,也會導致指甲上出現白色的斑點。如果損傷到了甲床,指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心,隨著指甲的向上生長,它最終會被剪掉。但是,如果指甲沒有受到任何外傷而無端出現黑斑或青斑則要提高警惕了,因為這可能是藥物過敏甚至中毒的表現。

本文引自:http://www.stargogo.com/2010/11/blog-post_5670.html

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